四千美岛（ForThousand Islansd）,属老挝人民民主共和国管辖，在老挝南部与柬埔寨接壤的湄公河流域。从北至南流经老挝的湄公河，在接近老、柬边境的地方，有约50公里长的河道比较宽。雨季到来时，最宽的地方达14公里，是湄公河在老挝境内最宽的一段“腰”。旱季河水退落，这段“宽腰”会出现数以百计的小岛。如果把小渚、沙洲都算上，数量过千，当地人略加夸张就把这个区域称为“四千美岛”。
在“四千美岛”的河汊中乘“游艇”在不知名的小岛中穿梭，可以在河风吹拂中观赏湄公河畔棕榈婆娑、房屋疏落的景色。“四千美岛”只有少数几个常年性的大岛上有人居住。东德岛（Don Det）是四千美岛上的一个颇受欢迎的小岛，与北面最大的东孔岛（Don Khong）及一桥之隔的东阔岛（Don Khon）一齐成为群岛中最适合旅游的三岛。
有的背包客住在这里最大的一个岛 — 东孔岛/孔岛（Don Khong/Khong Island）上。岛上有两个大的村庄：东岸的孟孔（Muang Khong）与西岸的孟塞（Muang Saen），中间有一条8公里的土路相连。旅馆大多集中在孟孔村，住宿一般是20，000Kip或更高。 交通 巴色（Pakse）每天有两班客运卡车到孟孔村，120公里，2.5美金，3—4个小时。巴色及孟孔村对岸的哈夏昆Hat Xai Khun（距老柬边境35公里）有车到老柬边境。东孔岛往南经13号公路还可以去看看壮观的孔发风瀑布（Khon Phapheng Falls）。
